第461章 垫排球 (第2/2页)
　　
　　“必须的。”汪蕊和陈莉同时开腔。
　　
　　她们聊的过程中，向科宇已经去卖部为汪蕊买好了饮料。
　　
　　他直接透过汪蕊的玻璃窗放在汪蕊的课桌上……
　　
　　操场上，低年级的学妹都在有意无意地打量着唐余和汪蕊。
　　
　　毕竟她们都是学校风云人物的女朋友。
　　
　　唐余问道：“你们今有哪些项目啊？”
　　
　　汪蕊指向前方，“不知道，你们看那边，她们拿的是排球吧？”
　　
　　“今练排球？”陈莉也不确定。
　　
　　她们仨来到初三一班的指定位置。
　　
　　体育老师付闵吹响口哨。
　　
　　“初三一班的同学过来集合了。”
　　
　　“你们先跑400米热热身。”
　　
　　就这样大家围着操场跑了起来。
　　
　　不一会儿他们就绕回了起点。
　　
　　付老师喊道：“今我们要进行垫排球训练，女生垫35个及格，男生垫40个及格，我先教一下大家垫排球的要领和正确手势方法。”
　　
　　底下的同学一听垫排球顿时松了口气，不就是原地垫球吗？有什么好难的？
　　
　　垫排球至少比800米，蛙跳50米轻松多了。
　　
　　付老师提醒道：“你们要像我这样包拳，注意看我的手部动作，手腕下压，形成一个垫击平面。”
　　
　　付老师现场示范垫排球，“你们看清楚了没有？女生看明白了吗？”
　　
　　一班女生：“看明白了。”
　　
　　“好，体育委员出粒”
　　
　　体育委员站在付老师旁边。
　　
　　“我可是提前教过你该如何传球的，你别给我搞忘了。”
　　
　　于是体育委员和付老师现场演绎抛球和传球。
　　
　　“其他同学注意下肢运动，垫排球不是要你们站在原地一动不动！”