第491章 初次尝试催眠术 (第2/2页)
　　
　　对于病人，改变疼痛感觉位置，改变疼痛内容。
　　
　　百分百集中精力和注意力，身心二合一。
　　
　　自我催眠时，身心放松以后，想象自己在一个特定的环境，然后带着自己，走进那个环境。
　　
　　比如，一个人的海边，静悄悄的湖边，微风……
　　
　　等等……试试看!
　　
　　放下书，平躺在床上，完全放松，再放松，呼吸平缓……
　　
　　清晨的海边沙滩，就自己一个人，沿着海岸边，慢悠悠一步一步的走着，海浪轻轻的卷起一阵阵白色的浪花，一波一波慢悠悠的滚向岸边，继续往前走着走着……
　　
　　……
　　
　　一阵闹钟，乐小思惊醒。
　　
　　看来六点半了，她伸手关掉闹钟，伸个懒腰，起身坐在床上，打了几个哈欠，掀开被子，准备去衣柜找衣服。
　　
　　一眼扫到床头柜上的书：《催眠术》，这才想起，昨晚上自己催眠来着……
　　
　　我去！难道成功了吗？好像在海边走着走着就没记忆了……
　　
　　有这么神奇嘛?会不会是巧合?
　　
　　今晚继续试试看!
　　
　　第一次尝试自我催眠，她竟真睡着了，半信半疑中依然产生了一种叫作‘兴奋’的产物。
　　
　　今天心情特别好!
　　
　　由于开会，晚上回家已经是九点半，给阳台上的绿植喂饱了水，冲完凉，又拿起那本《催眠术》。
　　
　　今天的内容是国外的一些催眠实例，并没有昨天看的简介吸引人，长串长串的外国人的名字，让乐小思有些浮躁。
　　
　　半小时后，她实在不想看了，又将书放在床头柜，还不如用昨天的方法，试试看。
　　
　　(本章完)