第274章 据筒训练，不断突破自我！ (第2/2页)
　　
　　平板支撑，是锻炼核心力量的重要方法。
　　
　　而核心力量，又是出色完成各项军事训练的必备能力！
　　
　　眼看快到达极限，江小龙再次下达命令。
　　
　　“停！活动一下！”
　　
　　噗通~
　　
　　命令刚一下达，立刻有人趴在了地上。
　　
　　短短几分钟平板支撑，已经满头大汗。
　　
　　现在她们才清楚，刚才的1公里，真的只是热身运动...
　　
　　“别坐着，站起来活动活动，1分钟后第2组训练！”
　　
　　“啊？？”
　　
　　就这样，一直到男兵带回几分钟后，女兵们才完成早操训练任务。
　　
　　整个腹部肌肉撕裂般疼痛。
　　
　　可她们不知道， 真正的痛苦才刚刚开始。
　　
　　...
　　
　　操课时间。
　　
　　士兵们背着装具来到训练场。
　　
　　女兵们神色疲惫，显然还没从早操训练中缓过劲来。
　　
　　“排长，我们今天练什么？”
　　
　　“据筒！”
　　
　　所谓据筒训练，同据枪训练一样。
　　
　　通过长时间动作练习，以提高稳定性、控制力。
　　
　　不过在这个科目上，女兵们并不擅长。
　　
　　那可是18公斤重的装备啊！
　　
　　“调整动作，停！”
　　
　　“同志们，能不能参加比武，就看你们表现了！”
　　
　　江小龙又在场地两侧拉上绳子。
　　
　　一根在筒身下侧，一根在上侧，两根绳子相距25厘米。
　　
　　在据筒过程中，不能触碰绳子。
　　
　　这么严格的训练，很快吸引了男兵注意。
　　
　　“哇塞，女兵们练的挺狠啊，比咱们还严格！”
　　
　　“就是不知道能坚持多久！”
　　
　　“不要那么苛刻嘛！毕竟人家是女孩子，非得把肩膀练得又宽又厚？”
　　
　　“哈哈哈...已经有画面了！那样恐怕嫁不出去啊！”
　　
　　“笑什么笑！”
　　
　　突然，一排长大喝一声。
　　
　　“女兵都这么严格，你们好意思偷懒？给我上强度！”
　　
　　“啊？”
　　
　　刚才还幸灾乐祸的男兵，已经扛着装具开始奔跑了。
　　
　　要是放在以前，何慧敏一定会嘲笑男兵。
　　
　　但现在，她根本没这个功夫！
　　
　　“二十分钟！”
　　
　　江小龙看了一眼时间：“已经过去二十分钟了，如果有坚持不下去的，随时打报告！”
　　
　　18公斤的重物，一直压在一侧肩膀上，是什么感觉？
　　
　　感觉血液被阻断了一般，整个右臂已经麻木。
　　
　　右侧腰部肌肉也出现酸痛感。
　　
　　“怎么了李红艳，坚持不住了？要不休息会？”江小龙问道。
　　
　　此时，这个青春靓丽的女孩，整个五官已经拧巴在一起。
　　
　　痛苦狰狞。
　　
　　李红艳没说话，也没有力气说话，她的全部力量都用在了右肩膀上！
　　
　　但她用动作做了回应，自己还能坚持！
　　
　　...
　　
　　“老钟，江排长练这么狠，不会出什么问题吧？”指导员叶向阳有些担忧。
　　
　　“...不知道，先看看吧！要是真坚持不住，她们会打报告。”
　　
　　江小龙的表现出乎意料。
　　
　　起初感觉，这个参谋跟士兵之间相处的还算不错，怎么突然这么严格了？
　　
　　“连长连长，好像是机关干部来了！”
　　
　　转头看去，一辆军车停在训练场旁，一看车子就知道是下来检查训练情况的。
　　
　　嘟！
　　
　　钟勇立刻吹响了哨子。