第四三六章 全国室内锦标赛 (第2/2页)
　　
　　靠着时代发展的红利，地产赚的钱不说，就连投资公司的效益也是好的惊人。
　　
　　孟师兄的药厂都是日进斗金的，从去年开始就已经分红了。
　　
　　一开始设计的产能太足，国内的药品市场需求量着实有限，他们营销能力跟不上，取代不了固有渠道，只能变革。
　　
　　孟师兄大量的把生物发酵生产线进行了调试，反正通辽玉米多，改行生产谷氨酸也是不错的，味精一年的产量就占了全国的3%。x www.x m.x
　　
　　幸亏公司的名字提前改成梅花了，要是叫菊花味精，想着都有味道。
　　
　　自古讲究财不露白，越是蒸蒸日上，陈明亮越是不想把财富摆放在众人面前。
　　
　　这些年不比后世，很多有钱人陆续都进去了，比如阿黄。
　　
　　今年的国内首富是光伏大佬施正容，这位风光了没几年就黯然破产了，据说现在又在东山再起。
　　
　　幸好非典的时候陈明亮在丽江自己收购了一个酒店，让员工们过来开年会也有地方，一边年会一边度假旅游也挺好的。
　　
　　陈明亮只出席了一天活动，其他时间都在认真训练。
　　
　　教练组通过再三商量，觉得陈明亮还是需要继续增加下肢爆发力。
　　
　　他的身体现在正在逐步走向成熟，未来的两三年估计将是他职业生涯的顶点，不过考虑到亚洲人的运动特性，很可能06年07年就已经是陈明亮职业生涯的顶点，教练组分析了，08年将会是他表现最好的一届奥运会。x 电脑端:
　　
　　12年奥运过后可能就要考虑退役的事情了，如果能够坚持到16年，那简直是个奇迹。
　　
　　06年虽然不是国际田径比赛的大年，但对陈明亮来讲还是非常重要，教练建议他还是多参加点比赛。
　　
　　争取早点拿出巅峰成绩，尽可能长时间的霸占住世界第一的位置。
　　
　　不然真的过了25岁，到时候真的很可能伤病就要跟着一起来了。
　　
　　趁着年轻，努力吧！
　　
　　增加下肢爆发力的方法很多，但是也不外乎常用的那几种，最离不开的就是杠铃练习，比如负重深蹲，负重半蹲等，还有就是负重高抬腿，负重半蹲跳。
　　
　　陈明亮以前没有杠铃的时候，用板车的车轮做杠铃，也是蛮好用的，车胎还可以当救生圈。农村的板车简直是万能的，除了前面的功能，套上牛，就可以是交通工具，平放加上支撑就是一张床，立起来就是梯子，简直无所不能。
　　
　　陈明亮接着进行的就是强化跳跃力量训练，而这项训练本来就是短跑力量训练的大头。
　　
　　然后每天就是各种跳跃练习了，比如原地跳跃，原地团身跳，原地分腿跳，原地单脚跳，跳深，跳栏架，立定跳远，蛙跳，台阶跳等。
　　
　　花样繁多，但是一样很累。
　　
　　陈明亮很是享受了一顿训练大餐，把之前偷懒的部分都给补充回来了。
　　
　　每天训练完毕，衣服上都有一层薄薄的盐花。
　　
　　日子一天天过去，状态也在一天天好转。
　　
　　丽江，陈明亮私人酒店。
　　
　　冬天清晨的阳光仍然温暖和煦，酒店内外都是大片的花园和树木，绿树成荫，灌木成林，丽江的生态是真的好，冬天仍然充满勃勃生机。
　　
　　陈明亮走在鹅卵石拼凑成的小路上，软底的鞋子能够感受到地面反馈回来的力道，据说赤脚走这种路可以按摩，当然陈明亮是不信的。
　　
　　终于要过春节了。
　　
　　如果没有那帮教练，真的可以说就是两个人的春节。
　　
　　教练团队的家人也都在丽江过年，全是为了迁就陈明亮的训练。
　　
　　大年初一的早晨，陈明亮正常的进行了晨跑，回来之后在花园里继续做拉伸，只见他使劲伸了个懒腰。
　　
　　最近训练量比较大，晚上有时候还要加量做俯卧撑，只能趁着早晨呼吸一下新鲜空气，缓解一下有些疲乏的精神。
　　
　　任静现在也跟着一起做运动。一段时间不锻炼，她觉得自己也会在战斗中败下阵来，两个人互相都不服气的，最后还会陈明亮负多胜少。
　　
　　“来瓶水不？”
　　
　　姑娘轻轻甩动炸起来的头发，微微侧身，曲线玲珑，脸上满是笑容。
　　
　　“你喂我。”
　　
　　毕竟是过年，都在各自团圆，俩人互喂狗粮也没人看。
　　
　　“要不要我嘴对嘴喂你呀。”任静笑的像一朵明媚的花。
　　
　　“也可以，不过你早晨起来刷牙了吗？”
　　
　　“老娘就是没刷牙才让你喝我的漱口水！还敢嫌弃我了。”任静丢过来一瓶水，蹦蹦跳跳的走了，体态轻盈，一点都不像一个上亿资产的老总。
　　
　　等走的远了，她才回头，“过年好！”
　　
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