艰难的坚守（附漫谈中医保健（1053）） (第2/2页)
　　
　　最初是指市民从城市开车到乡村去旅游，去的时候汽车的后备箱是空的，在返程时，捎上当地特色产品将后备箱装得满满的一种经济现象。
　　
　　近期，“后备箱经济”在全国兴起。“后备箱经济”实际上是“夜市摆摊”的“新玩法”“新形态”，将传统摆在地面或手推车里展示售卖的商品放进了汽车后备箱，装点上彩灯跟招牌，精致个性。
　　
　　“微缩版店铺”里充斥着年轻人对美好生活的向往和追求，也进一步激发了消费活力，引领着消费潮流。
　　
　　这里流通的不仅是商品和服务，还有体验、氛围等更多维度的附加值。
　　
　　除了常规产品的售卖，有些摊主会带来自家宠物吸引客流，“撸猫”“撸狗”这种新奇服务，给消费者带来更多参与感，抚慰了都市年轻人的内心。
　　
　　后备箱集市摆的不是摊，是人间烟火气。
　　
　　缆镇也出现了这种现象。
　　
　　周浩然看到的是底层的坚守。
　　
　　还有是市场经济真实的流动。
　　
　　先是要活着，苟活也行！
　　
　　等待复苏，再坚守！
　　
　　附录：漫谈中药保健（1053）
　　
　　中医认为春天“上火”多与肝、胃和肺这三个脏器有关，那么相对应的也就有肝火、胃火和肺火之分。
　　
　　肝火
　　
　　常表现为头晕胀痛、耳鸣或耳内肿痛流脓、目赤肿痛、急躁易怒、心烦不眠或多梦、口苦咽干、便秘、尿短黄、胁肋灼痛，衄血吐血、腰膝酸软等。
　　
　　解决办法：菊杞茶
　　
　　做法：取菊花5克、枸杞5克，洗净后泡茶饮用。如果想味道好一点就加点冰糖。脾胃比较寒的人，再加三颗红枣。有便秘的症状，还可以配上决明子，有降脂明目、润肠通便的功效。
　　
　　胃火
　　
　　常表现为牙龈肿痛、口渴口臭、烦热便秘、牙痛出血等症状，喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘， 口舌生疮，痔疮出血。
　　
　　解决办法：麦冬茶
　　
　　做法：取5~8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配饮用，清热消渴，补益气血。
　　
　　肺火
　　
　　多表现为发热口渴、鼻塞浓涕、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄等。
　　
　　解决办法：白茅根茶
　　
　　做法：取10~15克白茅根煎水饮用。
　　
　　不同人群，预防重点有不同
　　
　　儿童防肺火
　　
　　中医认为，儿童发热的主要原因是受外邪入侵所致，由于儿童肺卫气不足，容易反复受外邪入侵致使阴阳失去平衡，引发儿童大便干结、舌苔明显减少等。
　　
　　除了白茅根茶，儿童上火还可给予中药对症治疗，肺热服用通宣理肺丸；阴虚肺热服用养阴清肺口服液等。同时加强护理，注意休息，在饮食方面注意营养搭配，多饮水，平时多吃新鲜蔬菜。
　　
　　青年人防肝火
　　
　　整个冬天蓄积于体内的阳气春天转为向外发，若蓄积的阳气过多会产生热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳相撞，易发生内热形成肝火，继而产生多种疾病。青年人肝火旺盛时常伴有脾气急躁、头晕目眩等。
　　
　　肝火旺盛除了饮菊花枸杞茶，平常还可吃些甘淡性温微辛的食物，从而达到养肝健脾和胃的作用，防止外邪对机体的侵袭。青年人若肝火旺盛应忌食用大辛大热的食物，少吃酸味食品，以及羊肉、辣椒、海虾等。
　　
　　中年人防胃火
　　
　　中年人因家庭和工作上压力大容易伤肝化火，火邪及胃，发生胃火，常有心悸失眠、性急易怒、大便秘结、小便黄赤等。
　　
　　除了以上提到的麦冬茶，中年人的胃火可给予龙胆泻肝汤和清胃散服用，平时多吃富含维生素的食品，同时注意疏泄情绪。
　　
　　老年人防虚火
　　
　　老年人在春天往往肝阳旺盛，因为肝肾同源，所以容易产生肾阴亏虚，出现腰酸膝软、心烦、心悸、失眠等症状。
　　
　　饮食上少吃不易消化及刺激性的食物，多吃清淡滋补之品。另外多食富含维生素B和C的食物，如西红柿、胡萝卜、红薯、蜜橘及蛋黄等。